Cinsel Tıp Enstitüsü tarafından yapılan ankette Türk erkeklerinin yüzde 90'ının penis boyundan memnun olmadığı ortaya çıktı. Ankete katılan kadınların yüzde 85'i de partnerinin penis boyundan memnun olmadığını bildirdi.
Cinsel Tıp Enstitüsü Başkanı Dr. Cem Keçe, 11-18 santimetre arasındaki penislerin normal boyutlarda kabul edilebileceğini belirterek, penis boyunun çeşitli ırk ve farklı iklimlerde yaşayan insanlara göre farklılık gösterdiğini kaydetti. Penisin boyutundan ziyade 'işvelinin' önemli olduğuna dikkati çeken Dr. Keçe, "18 santimetre üstü penislerin genelde ilişki sırasında zevk yerine acı verir. Sanıldığının aksine penis boyuyla cinsel performans arasında doğrudan bir ilişki bulunmuyor. Penis işlevsel olarak normalse boyunu kafaya takmaya değmez" dedi.
Cinsel Tıp Enstitüsü tarafından yapılan 'Penis Boyu Bilgi Anketi'nden ilginç sonuçlar çıktı. Toplam bin 460 kişinin katıldığı ankette erkek ve kadınlara penis boyuna ilişkin sorular soruldu. İşte anket sonuçları:
"Penis boyunuzdan memnun musunuz? Yüzde 10 Evet, yüzde 90 Hayır", "Sizce eşinizin veya partnerinizin penis boyunuzdan memnun mu? Yüzde 15 Evet, yüzde 85 Hayır", "Eşinizin veya partnerinizin penis boyunuzdan memnun olmadığını sizinle yaylaştı mı? Yüzde 10 Evet, yüzde 90 Hayır", "Penis boyunuzu büyütebileceğinizi veya kalınlaştırabileceğinizi hayal ediyor musunuz? Yüzde 95 Evet, yüzde 5 Hayır", "Gerçekte sahip olabileceğinizden daha küçük bir penisle hayatınızı sürdürdüğünüze inanır mısınız? Yüzde 95 Evet, yüzde 5 Hayır", "Sizce normal penis boyu kaç santimdir? Yüzde 5: 7-10 cm, yüzde 10: 11-14 cm, yüzde 35: 15-18 cm, Yüzde 30:19-21 cm, Yüzde 20: 21 cm ve üzeri", "Penis boyunuz kaç santimdir? Yüzde 15: 7-10 cm, yüzde 55: 11-14 cm, yüzde 15: 15-18 cm, yüzde 10: 19-21 cm, Yüzde 5: 21 cm ve üzeri", " "Sizce penis boyu ile ayaklar, eller, burun veya parmakların uzunluğu arasında bir ilişki var mı? Yüzde 35 Evet, yüzde 65 Hayır", "Sizce penis boyu ile deri rengi arasında bir ilişki var mı? Yüzde 45 Evet, yüzde 55 Hayır", Sizce penis boyu ile insanın boyu arasında bir ilişki var mı? Yüzde 85 Evet, yüzde 15 Hayır."
Dr. Keçe, yaptığı yazılı açıklamada, penisin boyunun önemli olduğunu ama sağlıklı bir cinsel yaşam için tek ve yeter kriter olmadığını belirtti. Dr. Keçe, "Çünkü sanıldığının aksine, penis boyuyla cinsel performans arasında doğrudan bir ilişki bulunmuyor" dedi.
Birçok erkeğin bu yanlış cinsel mit nedeniyle karşı cins ile ilişki kurmaktan kaçınma dahil çok büyük sıkıntılar yaşadığını ifade eden Dr. Keçe, şunları kaydetti:
"Fizyolojik açıdan ve cinselliğin verdiği hazzın doruklarına kısa sürede ulaşmak için penis boyunun verdiği psikolojik tatmin önemlidir ve kalın bir penis bu hazzı arttırıcıdır. Ama cinsellikte penis boyundan çok işlevi ağırlıklıdır. Yani duygusal birleşmenin olmadığı ve tam ereksiyon sağlayamayan bir erkek penis boyu normal olsa da partnerini mutlu edemez. Kalın bir penis uzun bir penisten daha işlevseldir. Çünkü 18 cm üstü penisler genelde ilişki sırasında zevk yerine acı vermektedir. Yani penis işlevsel olarak normalse boyunu kafaya takmaya değmez."
Son yıllarda penis büyütme ameliyatlarına oldukça yoğun talep olduğuna dikkat çeken Keçe, penis boyunun deri ve deri altı dokuların uzatıldığı veya kalınlaştırıldığı cerrahi yöntemlerle en fazla 3-5 santimetrelik büyütülebildiğini ifade etti.
NORMAL PENİS BOYU KAÇ SANTİM?
Doğumda ortalama 2.5 santimetre kadar olan gerilmiş penis boyunun ergenlik öncesi dönemde 5-6 santimetreye kadar ulaşabileceğinin altını çizen Keçe, şunları kaydetti:
"Ergenlikle beraber hemen hemen her erkek organının boyutu hakkında ciddi kuşkular, bunalımlar yaşar. Ergenlikte penis boyu yaklaşık iki kat artar ve ortalama 8-10 santimetreye kadar ulaşır. Ereksiyonda bu değer yaklaşık iki katına çıkar ve ortalama 16 santimetre boyunda olur. Bununla birlikte penisin büyüklüğü kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Erekte penis boyu ortalama 14 santimetre olmakla beraber 11-18 cm arası penisler normal boyutlarda kabul edilebilir. Enstitümüzün cinsel danışma ve rehberlik hatlarını arayan Türk erkeklerinin en çok sordukları soruların başında penis boyu geliyor.
Normal ölçülerini bilmeden bu konuyu kompleks yapan erkeklerimizin sayısı her geçen gün artıyor. Normal ölçülere sahip olan ve enstitümüze başvuran erkeklerin çoğunu ikna edip ameliyat olma düşüncesinden vazgeçirtmeye çalışıyoruz. Cinsel Tıp Enstitüsü olarak yaptığımız anket çalışmalarına göre Türk erkeklerinin penis boyu ortalama 14 santimetredir. Ayrıca erkeklerin büyük bir çoğunluğu penis boyunu büyütebileceklerini ve kalınlaştırabileceklerini hayal ederler ve gerçekte sahip olabileceklerinden daha küçük bir penisle hayatlarını sürdürdüklerine inanırlar."
Penis boyu ile ilgili ülkemizde yanlış cinsel mitlerin sıklığına da dikkat çeken Dr. Cem Keçe, penis boyu ile ayaklar, eller, burun ve parmaklar başta olmak üzere erkeğin vücudunun başka bölümlerinin uzunlukları arasında hiçbir bilimsel ilişki olmadığını bildirdi. Keçe, "Yani kısa boylu birinin penisi uzun boylu birininkinden daha büyük veya bir zencinin penisi bir beyazın penisinden daha küçük olabilir" ifadelerini kullandı.
Kadında döllenmenin olabilmesi için erkeğin spermlerinin kadın vajinasının arkasına ulaşabilmesi gerektiğinin altını çizen Keçe, "Bunun için 10 cm ve üzerinde bir penis boyu gerekmektedir. Penis Latince'de kuyruk anlamına gelmektedir. Penis kemiksiz erkeklik organıdır. Renk ve biçimi değişik olabilir. Sağa veya sola hafif eğrilikler gösterebilir" ifadesini kaydetti.
Penisin erkeklerin cinsel hayatlarında en önemli rehberlerinden biri olduğunu kaydeden Keçe, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:
"Çünkü karşısındaki kadını istemeyen bir penisin sertleşememe veya erken boşalma gibi sorunlar ile bu isteksizliği göstermesi doğaldır. İşte bu noktada penis bilinçaltı da olsa erkeğe bir mesaj yollamaktadır. Eğer erkek bu mesajı doğru algılarsa sorun yoktur, ama eğer yanlış yorumlarsa cinsel hayatında ciddi sorunlar yaşayarak kusuru başka yerlerde aramaya başlayacaktır. Elbette cinsel arzu duymadığı bir kadınla birlikte olan tüm erkekler iktidarsız olmazlar veya erken boşalmazlar. Ama bu bağlamda penis erkeğe yol gösteren bir bilgedir ve rehberdir. Ayrıca penis yapı olarak tehditkardır. Bir kadın vajinasını açar ama bir erkek penisini çıkartır. Açmak ve çıkartmak çok farklı kavramlardır. Çünkü çıkartılan penis başka bir yere genellikle de vajinaya girme potansiyelini içinde barındırır ve bu nedenle de tehditkardır."
Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, "Ben gerçekten aç mıyım" eğer cevabınız olumluysa, on dakika bekleyin ve bu soruyu tekrar sorun.
Yiyeceklerinizi haftalık olarak planlayın. Böylece alışveriş yaparken, abur cubur satın almaktan kurtulabilirsiniz.Asla süpermarkete aç gitmeyin. Eğer insanlar tok karnına alışverişe giderlerse, besin değeri daha yüksek yiyecekler alıyorlar. Abur cuburdan da uzak duruyorlar.
Daha hareketli olabilmek için hayatınızda, beslenme rejiminizde değişiklik yapmaktan kaçınmayın.
Bir günlük tutun. Hem ne yediğinizi, hem de ruh halinizi kaydedin. Eğer istemediğiniz halde yemek yiyorsanız, bir dakika sonra kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. İradeyi kullanmak, dakikalarla başlar, saatlik, günlük, haftalık, aylık... sürelerle devam eder. Daima geriye dönüp kendinizi kontrol edin..
Hiçbir zaman neden kilo vermek istediğinizi unutmayın. Sıkıldığınızda veya diyet yapmaktan yorulduğunuzda eski fotoğraflarınıza göz atın. Ve her verdiğiniz kiloda kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlayın. Değişimin zamanla ve sabırla olacağını hep aklınızın bir köşesinde bulundurun.
Geçmişi değiştiremeyebiliriz ama gelecek için şansımızı deneyebiliriz.
Eğer istemediğiniz halde yemek yiyorsanız, bir dakika sonra kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. İradeyi kullanmak, dakikalarla başlar, saatlik, günlük, haftalık, aylık... sürelerle devam eder.
Yeryüzündeki hiçbir yiyecek, sizin kendinizi zayıf hissetmenizden daha lezzetli olamaz.
Artık biliyorum ki, doğru seçimler yaparsam, zayıflayabilirim. Her an şu soruyu soruyorum: "Buna ihtiyacım var mı, gerçekten onu yemeyi istiyor muyum?
Eğer yemek yemek istemiyorsanız, yemek yiyebileceğiniz bir yere gitmeyin.
Sosyal zorunluluk olarak, bir partiye gidiyorsunuz, ne yiyeceğinizi de planlayın
Eğer bir açık büfe ile yüz yüze iseniz, hemen salata bölümüne gidin ve tabağınızı salatayla doldurun. İkinci kez gittiğinizde kendinizi tok hissedeceksiniz ve daha fazla kontrol edebileceksiniz.
Her zaman ölçülü olun. Porsiyonlarınız küçük olsun.
Bol sebze, Az yağ, Bardak bardak su... .
Yemeğe başlamadan önce bir bardak su için ve bu sırada düşünün, "Şu anda yemek yiyorum ama hedeflediğim kilodan uzaklaşıyorum." Kendi kendinizle yapacağınız tartışmalar işe yarayacak.
Bilinçli bir şekilde yemek yiyin. Yavaş olun. Ağzınıza götürdüğünüz her lokmaya dikkat edin.
Her yemekten sonra dişleriniz fırçalayın. Ağzınızdaki temizlik duygusu sizin bir kaç saat acıkmanızı engelliyor.
Yediklerimiz Nasıl Harcanır?
3 dilim ekmek
79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği
Kaşarlı tost
18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama
100 gr. pastırma
125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği
1 kase mercimek çorbası
44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama
1 tabak patlıcan musakka
28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği
1 cheesburger
65 dakika jimnastik 39 dakika ip atlama
1 tabak zeytinyağlı barbunya
160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş
1 adet muz
25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak
1 dilim üzümlü kek
17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği
Günlük Kalori Hesabı
Herkesin günlük belirli bir kaloriye ihtiyacı vardır. Bu konuda aşağıdaki tablodan faydalanabilirsiniz. Yaptığınız aktiviteye göre, vücut ağırlığınızı belirtilen sayıyla çarpın, çıkan sayı almanız gereken kaloriyi gösterecektir.
Alfalfa bitkisi protein, vitamin, mineral ve besleyici gıdalar yönünden zengindir. Alfalfa,manganez, kalsiyumvebeta-karoten (Kalp hastalıkları ve kansere karşı çok yararlı), proteinler, A, C ve K vitaminleri içerir... Ayrıntılı Bilgi
Alıç ağacının yaprak, çiçek ve meyveleri Orta Çağdan beri özellikle kalp destekleyici ve kalp-damar sistemi fonksiyonlarını normalize etmek için kullanılmaktadır. Avrupalı araştırmacılar, bu bitkinin kalp ve beyne olan kan akışını artırdığını, kalbi düzensiz atışlara (kalp ritm bozukluğu) karşı koruduğunu, kalbin kasılma gücünü artırdığını ve kan basıncını (tansiyon) dengelediğini göstermişlerdir... Ayrıntılı Bilgi
Alman Papatyası' nın çiçekleri %1-2 oranında uçucu yağlar, rezin ve flavonlar içermektedir. İçerik bakımından normal papatyadan daha üstün tutulmaktadır. İçerdiği aktif bileşikler alman papatyasına iltihap ve spazm giderici , bakteri öldürücü, ağrı kesici, depresyona ve strese karşıyatıştırıcı ve sakinleştirici, anti-allerjik, kas gevşetici (özellikle mide-bağırsak sisteminde), antiseptik ve dezenfektan özellikler vermektedir. Yüzyıllardır güvenle yan etkisiz bir şekilde kullanılmaktadır... Ayrıntılı Bilgi
L-Fenilalanin -Fenilalanin (LPA) alımı yorgunluk, depresyon ve vitiligo (ala) için yardımcı olabilmektedir. Vitiligo için, fenilalanin alımına ek olarak ultraviyole ışın terapisi veya hastalıklı bölgenin belirli süre naturel güneş ışığına maruz bırakılması gerekebilmektedir... Ayrıntılı Bilgi
Arı sütü; işci arıların gırtlak bezelerinden salgılanan bir bal emülsiyonudur. Kraliçe arının besini olup, besin değeri son derece yüksektir. Bu besinde, kraliçe arının niçin inanılmaz büyük (iri), uzun ömürlü, verimli ve diğer arılarla mukayese edildiğinde neden daha fazla enerjiye sahip olduğunun sırrı saklıdır. Araştırmalar, arı sütünün insan vücuduna da, en az kraliçe arıya sağladığı yarar kadar yarar sağladığını ortaya koymaktadır...
Dolaşım sistemini (Kan damarlarını) güçlendirici ve tedavi edici etkiye sahip atkestanesi; toplardamar genişlemesi olan hemoroit (basur) ve varislerin tedavisinde, burkulma, spor yaralanmaları ve darbelerden ileri gelen vücuttaki şişmelerin engellenmesi ve iyileştirilmesinde, sıklıkla bacaklardaki varislere bağlı olarak oluşan yara, ağrı, ödem ve ağırlık hissinde başarıyla kullanılmaktadır...
Bira mayası;B-kompleks vitaminler ve proteinler (tüm esansiyel amino asitler dahil- vücutta üretilemeyen ve dışarıdan alınması zorunlu amino-asitler), mineraller (özellikle krom) açısından çok zengindir. özellikle iştah açıcı, kilo aldırıcı, enerji verici özellikleriyle dikkati çeken Bira Mayası ... Ayrıntılı Bilgi
Bromelain; Ananas bitkisinden (Ananas comosus) elde edilen proteolitik özellikli (protein sindirici) bir enzimdir. Antiinflamatuar (iltihap giderici) etkisi sayesinde romatoid artrit (Rhumatoid arthritis) ve sinüzit (sinusitis) tedavisinde yardımcı olduğu klinik çalışmalarla gösterilmiştir ... Ayrıntılı Bilgi
Çilorella tek hücreli bir tatlı su yosunu (alg) olup; 2,5 milyar yıldır genetik yapısı hiç değişmeyen ender bir canlıdır. Çilorella’ nın tek hücreli yapısı; onun eşsiz türünün ve vitamin, protein, mineral, amino asitler, nükleik asitler (RNA,DNA), temel yağ asitleri, enzimler ve karotenoidlerin yoğun bir kaynağı olmasına büyük bir avantaj sağlamaktadır. Çilorella, 20’ den fazla vitamin ve mineralin yanısıra bol miktarda doğal beta-karoten’ de (Bağışıklık sistemini güçlendirici ve kansere karşı koruyucu) içermektedir.... Ayrıntılı Bilgi
Çuha Çiçeği tohumlarının belirli bir sıcaklık ve basınç altında preslenmesi sonucu elde edilmiş tamamen doğal bir üründür. Hiçbir ek katkı maddesi içermez. Yüksek oranda Gamma -Linolenik Asit (GLA), potasyum ve mağnezyum içerir. GLA önemli yağ asitlerinden biridir. GLA sağlık için gereklidir çünkü vücuttaki bütün organları kontrol eden ve hormonlara benzer etki gösteren maddelerin (Prostoglandin-PGS) üretiminde kullanılır. Bu bileşikler özellikle kalp ve dolaşım sistemi, deri ve savunma sisteminde etkilidir... Ayrıntılı Bilgi
Damiana Ekstresi; Almanya ve İngiltere’ de yaprakları yaygın olarak aşırı zihinsel aktivite ve sinirsel yorgunluğa karşı ve hormonal, merkezi sinir sistemi üzerine kuvvet verici bir tonik olarak kullanılmaktadır. Hollanda ‘ da üreme organları üzerindeki pozitif etkilerinden dolayı da çok saygın bir bitkidir. Anavatanı olan Meksika’ da ise cinsel istek arttıcı, uyarıcı, kuvvetlendirici ve idrar arttırıcı olarak ünlenmiştir... Ayrıntılı Bilgi
Kuvvet ve canlılık verici, cinsel fonksiyonların düzenlenmesi, özellikle kadınlarda yumurtlama, erkeklerde iktidarsızlık ve her iki cinstede cinsel istek arttırıcı olarak kullanılmaktadır. Yakın zamanda fitness, zindelik ve canlılık artıcı özellikleri sporcu, atlet ve vücut yapıcıların dikkatlerine sunulmuştur... Ayrıntılı Bilgi
Amerika’da çeşitli sporcular üzerinde yapılan testlerde 28 gün boyunca düzenli kreatin alan sporcularda yağsız kas miktarında ve kaldırılan ağırlıklarda, kreatin kullanmayan fakat aynı egzersizlere katılan sporculara göre ortalama %51 oranında artış gözlenmiştir. 1992 Barcelona (İspanya) Olimpiyatları’nda ... Ayrıntılı Bilgi
Japon Eriği (Ginkgo Biloba), devamlı dikkat gerektiren veya yoğun ve stresli işlerde çalışanların; dikkat, enerji ve performansını arttırmak için özellikle önerilmektedir. Ayrıca hafıza güçlendirici etkisi nedeniyle en popüler bitkisel ürünlerden birisidir. Japon Eriği, dolaşımı, özellikle beyne giden kan dolaşımını artırır. Beyin hücreleri, vücuttaki diğer hücrelere nazaran zarlarında en yüksek oranda doymamış yağ asitleri içeren hücrelerdir. Düşük oksijen seviyesine karşı çok hassastırlar. Beynin diğer dokulara göre enerji rezervleri daha azdır... Ayrıntılı Bilgi
Kediotu kökü; modern hayatın bir etkisi olarak ön plana çıkan korku, gerginlik, ve sinirlilik hallerinde, bu durumlardan rahatlıkla kurtulabilmek için, büyük bir başarıyla ve gönül rahatlığıyla kullanılabilecek çok değerli bir bitkidir. Etkisinin belirtileri, dalgınlık ve yorgunluğun aksine, rahatlatıcı bir canlılık olarak görülür. Kediotu kökü; öncelikle uyuyamama ve uykuyu sürdürme problemi olanlar tarafından da kullanılabilir... Ayrıntılı Bilgi
Keten tohumunun içerdiği yağ asitleri (Omega 3-6-9) ve lignanlar bedenimiz için hayati önem taşımaktadırlar. Yağ asitleri; kan damarlarının genişlemesi, kolesterol metabolizması ve diğer kritik bio-kimyasal fonksiyonlar dahil çeşitli vücut prosesleri için gerekli olan prostaglandinlerin üretimi için çok önemlidir. Çeşitli bilimsel araştırmalar göstermiştir ki; Omega-3 yağ kaynaklarının tüketimi koroner kalp hastalıklardan ölüm riskini büyük ölçüde azaltmakta, Lignanlar ise kansere karşı bedenimizi korumaktadırlar... Ayrıntılı Bilgi
Çin/Kore kaynakları; Kırmızı Kore Ginseng’ inin kalp, akciğer, sindirim sistemi organları, karaciğer ve böbrekler üzerinde oldukça etkili bir tonik etkisine sahip olduğunu yazmaktadır. O, aynı zamanda ruhsal düzeni sağlayıcı, korkuları giderici, gözlere parlaklık ve canlılık verici, zihni açıcı, anlayış yeteneğini, vücut enerjisini ve yaşam süresini artırıcı bir şifalı bitki olarak da belirtilmektedir... Ayrıntılı Bilgi
KoenzimQ10; enerji üretimindeki hayati rolü yüzünden her hücrede bulunur. Özellikle kalp hücrelerinde bol bulunur ve kalbin sağlıklı çalışmasında rol oynar. Çalışmalarda, kardiyovasküler (kalp-damar sistemi) ve kas hastalıkları (Muscular Dystrophy- Müsküler Distrofi; Kas erimesi) olan kişilerde koenzim Q10 düzeyinin düşük olduğu bulunmuştur ... Ayrıntılı Bilgi
Kokusuz Sarımsak Tabletleri; midede değil bağırsaklarda dağıldığı için koku vermezler. Sarımsak, kolesterol ve trigliseridleri düşürücü etkiye sahiptir. Sarımsak; HDL kolesterolünün seviyesini yükseltirken (HDL-Faydalı Kolesterol), serum kolesterolünün (LDL:kötü kolesterol) ve triglidseridlerinin seviyesini düşürür. Plateletlerin (kan pıhtıları) yapışkanlığını azaltarak kan dolaşımının daha yeterli hale gelmesini sağlar... Ayrıntılı Bilgi
Ekinezya (Echinacea) en yaygın iki viral hastalık olan soğukalgınlığı ve grip’ in önlenmesinde büyük bir yardımcıdır. Soğuk algınlığının ilk belirtileri görüldüğünde veya öncesinde alınması etkisini daha da güçlendirir. Bitki, üst solunumyolları enfeksiyonları ve sinüzit için de tedavi edici özellikleri ile dikkat çekmektedir... Ayrıntılı Bilgi
Köpek Balığı Karaciğer Yağı; derin ve soğuk denizlerde yaşayan köpek balıklarının karaciğerlerinden süzülerek elde edilmiştir. Biyolojik etkisi içerdiği alkilgliserol' lardan (AKG's) kaynaklanmak olup, Omega-3 grubu ve serbest yağ asitleri ile Vitamin A, D, E (Doğal), Demir, Çinko ve Bakır mineralleri de içermektedir. Özellikle kan ve kan hastalıkları ile vücudun bağışıklık sisteminde etkilidir... Ayrıntılı Bilgi
Köpek Balığı Kıkırdağı; yüksek oranda protein, kalsiyum ve sülfür içerir. Özellikle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, tümörlerin büyümesinin veya yayılmasının engellenmesi ile eklemromatizmasının iyileştirilmesinde ve cilt hastalıklarında etkili olabilmektedir... Ayrıntılı Bilgi
Lesitin, damar sertliğine ve kardiyovasküler hastalıklara (kalp damar hastalıkları) karşı vücudu korur, beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Ayrıca vücut enerjisine katkıda bulunur. Yaşlanma etkilerinin azaltılmasına, bağışıklık sistemi rahatsızlıklarına, kronik yorgunluk sendromuna ve alkol yüzünden zarar gören karaciğer hücrelerinin onarımına yardımcı olur... Ayrıntılı Bilgi
Maca, stresle başa çıkma, libido (cinselistek) ve kuvvet verici bir tonik olarak iyi bir şöhrete sahiptir ve cinsel hayatlarına heyecan katmak yada daha ilginç hale getirmek isteyen hem kadınlar hemde erkekler tarafından kullanılmaktadır. Latin Amerika’ nın birçok yerinde ise, kimyasal içerik bakımından aynı olmamasına rağmen, “Peru Ginseng” diye anılmakta ve tıpkı ginseng gibi enerji seviyesini yükseltmek, daha güçlü ve dayanıklı olmak, yorgunluk ve halsizliği azaltmak veya gidermek ve cinsel güç için yada bunların değişik kombinasyonları için birçok kişi tarafından kullanılmaktadır... Ayrıntılı Bilgi
Meryemana Dikeninin etken maddesi olan silimarin' in karaciğere etkileri üzerine yapılan araştırmalar ve klinik deneyler; kronik hepatit (karaciğer iltihabı) ve viral hepatit dahil, aşırı alkol ve bazı ilaçların neden olduğu safra yolu iltihabı (kolanjit), siroz, sarılık ve kronik karaciğer hastalıklarında bu maddenin oldukça etkili ve faydalı olduğunu ortaya koymuştur ... Ayrıntılı Bilgi
Papaya; sindirimsistemi için iyi bir destekleyici, hazmı kolaylaştırıcı, hazımsızlık ve benzeri rahatsızlıkların giderilmesi ve özellikle ülser hastaları (Peptik ülser: Gastrik- mide ülseri ve duedonum-duodenal ülserleri: mideden hemen sonraki "Bulbus" denilen başlangıç bölümü mukozasında oluşan ülserler) için yiyeceklerin midede fazla asit üretimine gerek duyulmadan hızlı bir şekilde sindirimini sağlayan bir ek gıda ürünüdür...
Sabal, erkek cinsel sistemini dengeleyici ve bir bitkidir. Erkeklik hormonlarının arttırılması gerektiğinde rahatlıkla kullanılabilir. Prostat büyümesine karşı etkilidir. Erkek cinsel sistemini güçlendirmesinin yanı sıra, kadınlarda da memelerin büyümesi amacıyla kullanılmakta olup; hem kadınlar hem de erkekler için cinselistek arttırıcı etkiye sahiptir... Ayrıntılı Bilgi
Sarı Kantaron Ekstresi; Ortaçağdan beri güvenle kullanılan bir bitkidir. Ama bu bitki hakkındaki modern ilgi; 1997 yılında Newsweek dergisinde ve sonrasında diğer gazete ve dergilerde çıkan makale ve yazılar ile ABD’de bazı TV programlarında yapılan haberlerden sonra daha da arttı denilebilir. Aslında bundan yıllarca önce başta Almanya olmak üzere birçok Avrupa ülkesinde bu bitki “Doğal Antidepresan” olarak kullanılıyordu ve diğer antidepresan ilaçlardan çok daha az yan etkili olması nedeniyle zaten dikkatleri üzerine çekmişti ... Ayrıntılı Bilgi
Sinirliotun tohumları diyetlerde kullanılan çözünebilir doğal bir liftir. Suda şişer ve dışkının kolay atılımını sağlar. Bağırsakları çizmeden ve tahriş etmeden temizler. Sindirim sisteminden yumuşak ve rahat bir şekilde geçmesi için bol miktarda su ile birlikte kullanılır. Diyet için mükemmel bir yardımcıdır. Yemeklerden önce alındığında tokluk hissi vererek açlığı azaltır ve kilo vermenize yardımcı olur... Ayrıntılı Bilgi
Somon Balığı Yağı, düzenli olarak kullanıldığında çarpıcı bir biçimde kandaki kolesterol ve trigliserid seviyesini düşürür ve normal değerde tutabilir. Yüksek oranda Omega-3 yağ asitleri (EPA ve DHA) içerir. Kanı inceltir ve damar içindeki pıhtılaşmasını engeller. Kan basıncını (tansiyon) düzenler. Kalp krizi riskini azaltır. Damar sertliği oluşumunu yavaşlatır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildi güzelleştirir... Ayrıntılı Bilgi
Antioksidan Formül; alfalfa özsu konsantresi ve buğday filizi konsantresi' nden oluşan mükemmel bir bitkisel komplekstir. Özellikle sigara içen veya alkol alan kişiler ile doğum kontrol hapı kullanan bayanlar için çok değerlidir. Antioksidanlar, vücudumuzdaki kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan veya dışardan sigara, alkol veya kirli hava v.s ile alınan zararlı maddeleri (serbest radikalleri) nötralize ederler (Etkisiz hale getirirler)... Ayrıntılı Bilgi
Yapılan araştırmalar CLA' nın; vücuttaki kas ve yağ dengesini etkilediğini, depolanmış yağların azaltılmasında ve yağsız kasların arttırılmasında çok önemli bir rol oynadığını göstermiştir. Aspir yağından elde edilen CLA kilo sorunu olanlara.... Ayrıntılı Bilgi
Üzüm çekirdeği, % 90 oranında Proanthocyanidin içerir. Doğal antioksidandır. Antioksidanlar, yaşlanma etkilerini geciktirirler (Anti-ageing etki) ve vücudumuzdaki kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan veya dışardan sigara, alkol veya kirli hava v.s ile alınan zararlı maddeleri (serbest radikalleri) nötralize ederler (Etkisiz hale getirirler)... Ayrıntılı Bilgi
Yabanmersini Ekstresi, göz yorgunluğu, glokom (karasu), miyopluk, gece körlüğü, katarakt, göz kamaşması, şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluğu, bulantı, kabızlık, kan şekerini düşürücü, kılcal damarları besleyici ve güçlü bir antioksidan olmanın yanısıra; pilotlar, mühendisler,mimarlar, sekreterler, sürücüler ve bilgisayar başında sürekli çalışanlar gibi devamlı gözlerini yoranlar için oldukça değerlidir... Ayrıntılı Bilgi
Eğeruzunyaşama konusunda bir yarışma olsaydı Japonlar, dünya şampiyonu olurdu! Japonlar, fazla sigara içtikleri halde diğer bütün uluslardan daha uzun ömre sahiptirler. Sırları nedir? Amerika Birleşik Devletleri ve Japonya’ daki bazı araştırmacılar, cevabı yeşil çayda arıyorlar. Yeşil çayda bulunan bazı maddelerin kansere ve kalp hastalığına karşı mücadele etmeye yardımcı olabileceğini ileri süren etkileyici bazı çalışmalar yapıyorlar... Ayrıntılı Bilgi
Zencefil, midebulantısı, şişkinlik ve kolik gibi sindirim problemlerine karşı başarıyla kullanılabilir. Yolculuk kusmalarına karşı etkilidir. Antiseptik etkisi sayesinde, mide-bağırsak enfeksiyonlarına ve hatta gıda zehirlenmelerine karşı kullanılabilir. Zencefil kan dolaşımını uyarır ve böylece kanın yüzeysel bölgelere de rahatça ulaşmasını sağlar. Bu etkinliği sayesinde, donuklarda, ısınmayan el ve ayakların ısınmasında çok önemli görevler üstlenebilir.... Ayrıntılı Bilgi
Su aç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerden arındırıyor..
19 Şubat 2007 11:39
Selülitin oluşumunun önlenmesinde önemli rol oynayan su, zayıflamaya yardımcı oluyor, besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları koruyor.
Devlet Su İşleri Vakfının internet sitesi olan “www.dsivakfi.org.tr” adresinde, hayat kaynağı suyun faydaları anlatılıyor.
Sağlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli en önemli maddenin su olduğunun vurgulandığı sitede, vücudun yüzde 55-75’lik kısmını suyun oluşturduğu, suyun metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücuttaki tüm reaksiyonlarda görevli olduğu belirtiliyor.
Gün boyu içilecek 2 litre suyun, enerji oluşumunu artıracağı ve zayıflamaya yardımcı olacağı, besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları koruyacağının bildirildiği sitede, şu bilgiler yer alıyor: “Aç karnına içilen su, organizmayı zararlı toksin maddelerden arındırıyor. Bağışıklık sisteminin görevini yapabilmesi için su gerekiyor. Bu özelliği ile zinde ve dinç kalmada yardımcı oluyor. Cildin nem ve elastikiyetinin düzenlenmesinde rol oynayan su, kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit oluşumunun önlenmesinde ilk sırayı alıyor. Su, emziren kadınlarda, süt üretimini artırıyor.”
Sıcak havalarda vücut sıcaklığını düzenleyici olarak çalışan suyun gün içinde 10-12 bardak tüketilmesi, su içmek için susamanın beklememesi gerektiği vurgulanıyor.
Su miktarında azalma oldukça, vücutta depolanan yağ miktarının artmaya başlayacağının ifade edildiği sitede, şunlar kaydediliyor: “Vücut özellikle geceleri su almadığı için, sabahları uyanınca hemen bir bardak su içilmesi gerekiyor. Öğlen ve akşam yemeklerinden önce içilecek bir bardak su, iştahı bastırıp, mideyi dolduruyor ve sindirime iyi geliyor. Spor yapmadan önce içilen bir bardak su da yine metabolizmayı çalıştırırken, kas glikojeninin tükenmesinin önüne geçiyor. İdrarla zararlı maddelerin atılmasını sağlayan su, tükürük ve mide salgısında bulunarak, besinlerin sindirilmesinde görev alıyor. Hücre ve kas dokularını güçlendiriyor. Zararlı maddeleri dokulardan uzaklaştıran su, cildi gerginleştirip, parlaklık kazandırıyor
Japon bilim adamlarının laboratuar şartlarında ürettiği dişler, doğal dişlerin yerini alabiliyor..
19 Şubat 2007 09:27
Tokyo Üniversitesi’nden Takaşi Tuji başkanlığındaki araştırmacılar, farelerin kesici diş köklerinden aldıkları 2 çeşit hücreden laboratuarda diş üretti.
Birbirlerinden ayrı olarak çoğaltılan hücreler, daha sonra kolajen doku hücresine zerk edildi. Hücreler, doku içinde bir araya gelerek diş “tohumu” (kök) oluşturdu. Bu “tohum”, farelerde çekilen dişlerin yerine nakledildi ve “kökün” normal şekilde gelişmesiyle çekilen dişin yerinde diş çıktı.
Bilim dergisi “Nature Methods”un internet sitesinde yayınlanan makalede, böylece elde edilen dişin bileşim ve yapı (kök, mine, dişeti, damar, sinir...) bakımından doğal dişten hiç farkı bulunmadığı belirtildi.
